questo pensiero io lo metto sempre in atto anche se a volte mi fa soffrire ma credo che sia la cosa migliore per evitare di vivere con la consapevolezza di aver creato dell'astio nei propri confronti...
Piangere su se stessi o con gli altri non allevia le pene... quindi cerchiamo di sopportarci... che non è poco, senza dare agli altri il peso delle nostre afflizioni.