Si fa meno fatica ad essere sereni che a essere pensierosi
Se capita un pensiero negativo guardati allo specchio e osserva come i muscoli del viso sono contratti. Prova a pensare a qualcosa che ti da serenità e pace, osserva ora il tuo viso.
é che a volte questi pensieri sono come gabbie che ci costruiamo e che ci ingannano perchè ci sembrano comodi rifugi. Si bisogna affrontarli a viso aperto. Ma sapere anche prendere le distanze, vedersi da fuori è un esercizio che ci fa capire che non siamo l'ombelico del mondo.
Anonimo il 03/12/2010 18:23
Per scacciare i cattivi pensieri bisogna sapersi prendersi in giro... illudersi d'un sogno o desiderio... una cattiva pratica per l'anima...è ben più saggio affrontarli a viso aperto,è un modo per conoscersi e scoprire i propri limiti... a presto